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Hatha Yoga

Kurse im Überblick

Hatha Yoga-Kurse

Meine Kurse bestehen aus einem ausgewogenen Programm von Körperhaltungen, Atemübungen sowie Meditations- und Entspannungstechniken. Mir ist es ein Anliegen, dass die Übungen achtsam aufgebaut und ausgeführt werden, um individuelle Grenzen zu erkennen. Egal ob Du Yoga erst kennen lernen möchtest oder bereits praktizierst, die Kurse eignen sich sowohl für Einsteiger als auch für Yogis mit Erfahrung.

Es ist Zeit für
  • Kräftigung des Immunsystems,
  • Dehnung verkürzter Muskulatur
  • Stärkung der Rücken-, Bein-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur
  • innere Ruhe und Stärkung der Nerven,
  • Verbesserung des Gleichgewichtes,
  • Lösen von Verspannungen und Blockaden.
dienstags

Hatha Yoga
12.09.– 28.11.2023
09.15 – 10.45 Uhr

150 € | 10 Wochen
Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Anmelden kannst du dich per Telefon oder WhatsApp > hier

dienstags

Hatha Yoga
12.12. – 27.02.2024
(nicht am 26.12.2023 & 02.01.24)
09.15 – 10.45 Uhr

150 € | 10 Wochen
Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Anmelden kannst du dich per Telefon oder WhatsApp > hier

mittwochs

Hatha Yoga

08.11.23 – 24.01.24
17:15 Uhr – 18.45 Uhr (1. Kurs)

pro Kurs 150 € | 10 Wochen
Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Anmeldungen per Telefon oder WhatsApp > hier

mittwochs

Hatha Yoga

07.02. – 24.04.24
19.00 Uhr – 20.30 Uhr (2. Kurs)
(nicht am 27.03. & 03.04.24)

pro Kurs 150 € | 10 Wochen
Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Anmeldungen per Telefon oder WhatsApp > hier

donnerstags

Hatha Yoga
(Achtung: Diese Kurse finden in Werl statt.
Räumlichkeiten Yoga-Schule | Bäckerstr. 8 | 59457 Werl)

09.11.23 – 25.01.2024
17.45 – 19.15 Uhr

pro Kurs 160 € | 10 Wochen
Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst .
Anmeldungen per Telefon oder WhatsApp > hier

donnerstags

Hatha Yoga
(Achtung: Diese Kurse finden in Werl statt.
Räumlichkeiten Yoga-Schule | Bäckerstr. 8 | 59457 Werl)

08.02. – 25.04.2023
19.30 – 21.00 Uhr

pro Kurs 160 € | 10 Wochen
Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst .
Anmeldungen per Telefon oder WhatsApp > hier

Kursanmeldung

Anmeldungen nehme ich gerne per WhatsApp entgegen. Eine Anmeldebestätigung erhältst du von mir per WhatsApp oder Email.
Die Kurspreise findest du hier.

Du hast Fragen? Dann melde dich gerne per E-Mail oder schreibe mir eine SMS oder WhatsApp

Hatha Yoga in Hamm
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Kontakt

Sonja Koitka

Yogalehrerin und Physiotherapheutin

Yoga-Feeling
im GesundheitsFachWerk am Dohmwirthhof
Reginenstr. 16 | 59069 Hamm

0176 – 30387940