Über mich

Ich bin Physiotherapeutin und habe über 20 Jahre in einer physiotherapeutischen Abteilung eines Krankenhauses gearbeitet. Die Arbeit dort war verbunden mit ständigen Fort- und Weiterbildungen u.a. in den Bereichen Manuelle Therapie, Lymphdrainage, Triggerpunkttherapie sowie verschiedenen Massage- und Mobilisationstechniken.

Durch meine Yoga-Praxis begann ich mich auch für fernöstliche Medizin zu interessieren und absolvierte Fortbildungen in Akupunktur (200 Stunden), Akupressur (Jin Shin Do) und Akupunktmassage (Penzel). Hier habe ich noch einmal eine ganz andere Sichtweise auf den menschlichen Körper im Zusammenhang mit verschiedenen Krankheitsbildern bekommen.

2014 habe ich meine Yogalehrerausbildung (725 Stunden) abgeschlossen. Danach folgte eine spezielle Yogatherapie-Ausbildung (450 Stunden)

Sonja Koitka Yogalehrerin Werl
Mir ist es wichtig im Yoga mit Achtsamkeit ein gutes Körpergefühl zu vermitteln und die positive Wirkung der einzelnen Asanas hervorzuheben, um so noch mehr Selbstbewusstsein und Eigenverantwortlichkeit zu schulen.
Deine Sonja Koitka

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“Der Weg des Yoga ist einzigartig.
Yoga ist einzig und alleine eine Erfahrung
und die muss man erleben, um sie zu kennen.”

Pantanjali, der Vater des Yoga